wyskok dosiężny

w jaki sposób powinno się mierzyć prawidłowo wyskok dosiężny ? nie długo zbliża się zaliczenie z lekcji w-f i chciałbym właśnie na tym wypaść jak najlepiej za sprawą wyskoku dosiężnego tylko jeszcze nie wiem jak to się mierzy i na czym on polega. Bardzo proszę o poradę właśnie dotyczącą tego jaki jest dobry sposób na mierzenie wyskoku ?

Wyskok dosiężny to po prostu różnica Twojego wzrostu a tego do jakiej wysokości potrafisz doskoczyć tak mi się wydaje, ale czy faktycznie tak jest ? Może inni wiedzą lepiej.

dsa też mi się tak wydaje że to jest wyskok dosiężny ale niech ekspert się wypowie jakiś :p

wyciągnij rękę i zmierz ile masz cm wzrostu z wyciągniętą ręką (ja np. mam 235cm) stojąc w miejscu wyskocz jak najwyżej i dotknij ręką ściany w najwyższym punkcie (najlepiej mieć kogoś do pomocy) i zmierz swój wynik (w moim przypadku to 305cm) Później odejmujemy 305-235=70 <-- twój wyskok dosiężny!

dewrewrerwerwe