taniec??

często na zrzucenie kg podany jako dobry sposób jest taniec, znam osoby które dzięki niemu zrzuciły parę KG. i teraz moje pytanie:) Mowi się ze najważniejsze ew aerobach jest stale tempo i stały puls a przecież w tańcu raczej o to trudno a mi to tłuszcz się spala.

najważniejsza w spaleniu tłuszczu jest dieta - to zdanie podtrzymuje od roku i nigdy go nie zmienię :P

i rowniez sie odwadniasz bo sie pocisz, dlatego wazysz mniej:)

Dużo tańca = dużo spalonych kalorii.