pijcie w pluszu magnez, pomoglo mi juz i innym nie raz, to nie dobor witamin , to samo sie dzieje z powieką , od stresu to samo a jezeli tak to leki ziolowe na uspokojenie i magnez , dieta z owocow,( salatki owocowe , przynajmniej raz dziennie a jak ucichnie to czasem jadajcie owoce i pijcie mniej kawy bo wypłukuje magnez z organizmu:) )