może przy okazji tak pochwalisz się jakie to zawody... jaka kategoria, waga, gdzie to jest itd.? Mówisz ze odłożyło ci sie trochę tłuszczu na brzuchu, 3 tyg przed zawodami... troche mało czasu. Teraz skup się juz na dojechaniu rzeźby, więc spalacz + ostre treningi i aeroby i ew. No2.
Ale trochę się gubie, bo piszesz że klate na siłe cwiczysz, rozumiem że to mają być zawody siłowe a nie kulturystyczne? Z drugiej strony chcesz się rzeźbić? [img src=\"style_emoticons/[#EMO_DIR#]/blink.gif\" style=\"vertical-align:middle\" emoid=\":blink:\" border=\"0\" alt=\"blink.gif\" /] jak to są zawody siłowe to odradzam spalaczy