Jakie znacie dobre i skuteczne sposoby na garbienie się ? Ja mam z tym problem bo często zapominam o tym że się garbię, a nie chce na starość mieć jakiś problemów z kręgosłupem. Jakby ktoś z was podał mi dobry sposób na to aby raz na zawsze zapamiętać aby się nie garbić ?