silna wola

Istnieją jakieś skuteczne ćwiczenia na silną wolę? bo u mnie z nią bardzo słabo jest ostatni niestety :( Nie mówię o rzucaniu palenia, ale ogólnej motywacji do zrobienia czegoś, prowadzenia zdrowszego trybu życia, odżywiania się i ćwiczeń na przykład :]

Nie ma na to żadnych ćwiczeń trzeba się urodzin już z silną wolą ! musisz o tym pamiętać.

__________________
Jestem jaka jestem!

Oczywiście, że są jakieś ćwiczenia np. joga czy inne takie medytacyjno-koncentracyjno-motywujące historie. Z domowych sposobów polecam coś takiego: Napluj sobie (tak porządnie) na monitor i za każdym razem jak ta plama będzie cie wkur... powtarzaj sobie 'nie, nie wytrę tej jeb.. plamy'. Po miesiącu sama zniknie- to będzie znak, że zaliczyłeś pierwszy test i jesteś na najlepszej drodze żeby stać się mistrzem stalowej woli (steel will school). Po kolejne wyzwanie zgłoś się na forum
Niech siła Stalowego Bażanta będzie z tobą.