Jak powinna być fachowo przygotowana ryba w occie tak żeby nie było problemów z niezdrowymi składnikami tego dania ? Znajomy opowiadał mi że jak się źle przygotuję rybe w occie to zamiast zdrowego posiłku może to być bardzo niezdrowy posiłek. Niech mi ktoś wytłumaczy o co mu dokładnie chodziło ?