różnica w SERACH

witam. Ostatnio codziennie jako booster białkowy jem 3 razy dziennie po 100 gram twarogu ca. 20g białka na porcje. miedzy posiłkami. Poniewaz wzeram twaróg półtłusty a nie chudy, mam pytanie jaka jest miedzy nimi różnica?

róznica jest z mleka z zawarości tłuszczu oraz kazeiny poczytaj tutaj http://www.kulturystyka.org.pl/PNphpBB2-vi...pic-t-4311.html

poltlusty mozesz szamac oby nie tlusty ;) ja ciagle poltlusty jadklem lepszyw smaku od chudego chociaz juz od 2 miechow na chudy sie przezucilem

wiecie jak w 20 sekund zjesc kostke sera ? ;)

nie ?? ;) jak ? hmm

kostka sera do miksera (ale rym), kakao (moze byc to dla dzieci. słodzone) + woda
wrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
i masz szejka biąłkowego, pije sie to własne tyle czasu ;)

da sie toprzelknac bez wizyty w toaleci (nad miska?) ?? bo zmiksowany ser jakos mi to zle brzmi

A nielepij zamiast wody dodać mleko ?? I ile tej wody czy tam maleka ( szklanka dwie ?? ) :)

ja sie trzymam od mleka z daleka (znów rym), wody 2 szklanki, a w smaku jest ok i szybko wchodzi

btw. słyszałem jak jeden Animal. miksował tunczyka z puszki z cola i to wypijał, to jest dopiero hardcore ;)

lee wlasnie dopeiro to czytalem ;) a jeden miksowla tunczyka banany i mleko :| to sa dopeiro Animale.