chce się wreszcie wziąć za siebie a szczególnie za redukcję tłuszczu na brzuchu. Próbowałem kilka tygodni temu biegów, ale szybko mi przeszło na to ochota, czy oprócz biegów są dobre sposoby na redukcję akurat tego miejsca ? Może macie swoje ulubione ćwiczenia na redukcję ?