przetrenowanie?

Vitam wszystkich.Mam 23 lata awicze juz 5 mies.a wcze¶niej (5 lat temu) wiczy3em rok, i od jakich¶ 4 tygodni zauwa?y3em ?e na nogach i od nadgarstków do bicepsa nie wiem czym to mo?e by spowodowane pojawi3y sie ma3e czerwone plamy które stopniowo sie poszerzaj± a pó1niej poma3u sie goj±,wg. mnie to mog± by pekaj±ce krwinki, acha koncze cykl kreatynowy z activita i hmb- spotka3 sie kto¶ z podobnym problemem?pomó?cie

prosze to pilne

acha na serie 4x10 na klatke biore 70 kg a na bicka 4x10 14 kg na hantelke

i jeszcze co do wymiarów to klatka 115i bicek 42cm

i jeszcze co do wymiarów to klatka 115i bicek 42cm i wa?e 87kg przy 170 cm wzrostu

Ladnie se posty nabi3e¶ :D jeden za drugim :D Jest takie co¶ jak EDYTUJ :)
Wracaj±c do tematu mo?e to bya wysypka odrowa albo p3onicza. T± ostatni± mia3em 3 lata temu mimo, ?e choruj± na to g3ównie ma3e dzieci. Proponuje wizyte u lekarza.

s3uchaj nie chodzi mi o posty tylko chce sie dowiedziea co to za cholerstwo, acha to wygl±da jak pekaj±ce krwinki, czy to mo?e bya spowodowane zbyt du?ymi cie?arami, czy s± na to jakie¶ ma¶ci bo przestaa awiczya nie zamierzam

My¶le, ?e s± to popekane naczynia w3osowate. Jest to spowodowane treningiem i ¶rodkami jakie przyjmujesz (kreatyna + HMB). Takie jest moje odczucie chocia? mam za ma3o danych by bya tego pewnym.
O ile wiem lekarza na forum nie ma, a szkoda. My¶le, ?e przyda3aby sie jego pomoc. Sam wykszta3towacenia medycznego nieposiadam, wiec musze Cie niestety odes3aa do lekarza, gdy? mo?e to bya tak?e co¶ powa?niejszego.

od dzi¶ przerywam awiczenie i branie krety i hmb do czasu a? te plamy mi zejd±

Uzywaj opcji EDYTUJ a co do tych plamek to najlepiej idz do lekaza i on ci powie co to jest !!