przerwa z ćwiczeniami na 3 miesiące, jakie suple?
Wysłana - 07-03-2007, 17:07 
[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]
Witam
Wylatuje pojutrze na 3 miesiące za granice, skończyłem nie dawno 3 cykl na kreatynie cell pump. Waże 78kg i nie chciałbym żeby dużo zeszło dlatego czy opłaca mi sie cos zabrać ze sobą i brać czy jest wogóle sens? Na ostatnim cyklu przyszło mi 4kg masy i zachorowałem przestałem ćwiczyć na 2 tygodnie i zeszło mi wszystko :( nie chciałbym żeby było teraz podobnie... Co mam kupić żeby w miare utrzymać tą mase? jakies amino albo cos? prosze o odp
Wysłana - 07-03-2007, 21:02 Wysłana - 07-03-2007, 21:43 [ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]
dobrze sie odzywiaj a nic sie nie stanie w 3 miesiace katabolizm Cie nie zerzre
Wysłana - 07-07-2007, 13:44 [ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]
Dieta+ antykatabolik + ew. białko jak nie wyciągasz go w odp. ilości z diety
|
Podobne wątki:
Kategoria:
Temat:
Autor:
Warto przeczytać: mata, jak napisać umowę kupna sprzedaży ?, gwarancja bez karty gwarancyjnej, jednoosobowa firma, Wynajecie mieszkania., staż wynagrodzenie, System pracy czterobrygadowy, napełnianie klimatyzacji, ekstrakty roślinne, Z jakiego materiału tablica reklamowa ?
Powered by vBulletin Version 3.7.3 Copyright 2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd. online:70