jakie suple cyklicznie , jakie zawsze ?

... widze ze na brak siana niektórzy nie narzekają [img src=\"style_emoticons/[#EMO_DIR#]/tongue.gif\" style=\"vertical-align:middle\" emoid=\":P\" border=\"0\" alt=\"tongue.gif\" /]

szczerze to sie z czym takim nigdy nie spotkalem, i uwazam ze nie ma sensu, kup bcaa i tylko to bierz.

raz kupie i sprobuje . duzo dobrego o tym slyszalem .

jeszcze dwa pytanka , zeby nowego tematu nie otwierac . (1)slyszal juz ktos o kreatynie : crea force xl z firmy Goldfield ? sa to tabletki(jak mowi producent) w specjalnej otoczce , ktora chroni przed tym zeby tabletka rozpuscila sie w zoladku. przechodzac do jelita cienkiego nasepuje calkowity rozpad tabletki . przez to cala kreatyna trafia do krwi .( 2) czy warto kupic Kre-Alkalyn ? na poczatku byl szum ze to teraz najlepsza kreatyna . ostatnio coraz czesciej slychac tez inne rzeczy . w europie nie mozna bylo opatentowac tego , bo to zwykle mieszanie 2 proszkow. kreatyny i sody . w usa jak wiadomo mozna wszystko . robisz reklame i piszesz : nowosc , patent , nowa folmula.... i jest podnieta . ile w tym prawdy ? uzywal ktos ktoras z tych dwoch kreatyn ?

Jak na Twój staż to vitalmax Creatin zupełnie starczy [img src=\"style_emoticons/[#EMO_DIR#]/smile.gif\" style=\"vertical-align:middle\" emoid=\":)\" border=\"0\" alt=\"smile.gif\" /] Nie baw sie w zadne otoczki, kre-alkalyny itd. Jeśli chcesz zwiększyć działanie kreatyny to dodaj np. dextro Juice, lub dextroze! Tauryna wzmaga wcgłanianie kreatyny, ale ją będziesz brał cały czas, więc juz nie bede przypominał [img src=\"style_emoticons/[#EMO_DIR#]/smile.gif\" style=\"vertical-align:middle\" emoid=\":)\" border=\"0\" alt=\"smile.gif\" /] Jeśli chcesz mieć większą motywacje, ze bierzesz coś mocniejszego to kup i tak monohydrat (nie baw się w nic mocniejszego, jescze bedzie czas) ale firm takich jak Universal, Multipower. Tyle ode mnie [img src=\"style_emoticons/[#EMO_DIR#]/smile.gif\" style=\"vertical-align:middle\" emoid=\":)\" border=\"0\" alt=\"smile.gif\" /]

staz mam juz troche dluzszy . 5 miesiecy napisalem , po operacji i polrocznej przerwie(ktora musialem zrobic) . mono chcialem jeszcze 2 -3 razy zrobic . dextro dodaje .do tego jeszcze Vitargo z BMS(wchodzi jeszcze szybciej niz dextro) . o te 2 kreatyny pytalem sie dlatego zeby na przyszlosc juz cos wiedziec .

ciekawy temat [img src=\"style_emoticons/[#EMO_DIR#]/biggrin.gif\" style=\"vertical-align:middle\" emoid=\":D\" border=\"0\" alt=\"biggrin.gif\" /]
ja mam gazete SDW i tam pisze ze kre-alkalyn mozna brac ciagle tylko ze w mniejszych ilosciach!
i kreatyne tez// [img src=\"style_emoticons/[#EMO_DIR#]/cool.gif\" style=\"vertical-align:middle\" emoid=\"B)\" border=\"0\" alt=\"cool.gif\" /] //
pozdro

tez o tym czytalem . producent Goldfield(firma kreatyny ktora wyzej wymienilem)pisze tez ze w ilosciach jakie on na kg ciala poleca , mozna jego kreatyne zawsze brac . tu wroce do zdania ktore "Qubus " napisal , ze sa produkty ktore powinno sie cyklicznie brac , zeby organizm dostal dobrego kopa . i z tym sie zgadzam . gdzies przeczytalem taki cykl kreatynowy ; 6 tygodni brac-2 tygodnie przerwy- 6 tygodni brac .bym sie Rambolew nienazywal jak bym tego niesprobowal . pierwsze 6 pompa , sila .poprostu super . 2 tygodnie przerwy - za krutka przerwa zeby konkretnie cos o jakis spadkach powiedziec . drugie 6 - na poczatku super(pierwszy tydzien), potem , tak jak bym nic niebral.moze innym dalo to jakies efekty .(ale moj ! ) wniosek : kreatyna cyklicznie , nie kombinowac , robic tak jak to jest sprawdzone !