Animal...

Mysiak posłuchaj zasada jest taka jezlei ierzesz coś z serii animal to zawsze muisz brać animal paka do tego. Schemat bania tych supli o których piszesz jest następujacy . Pierwsze 21 dni m stack potem przerwa 1 tydzien i następne 21 animal stack potem znów przerwa 1 tydzień i dwa te suple na raz . Co do animalpaa to bierzesz go przez cały czas przez 3 miesiace . Do tego oczywiście odżywka białkowa , carbo po treningu i bcaa . Próbowałem tego zestawu o cyklu i było super .