pilates
Wysłana - 12-21-2009, 10:42 
[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]
Czy trenuje ktoś pilates? Ja ćwiczyłam pół roku, po dwa, trzy razy w tygodniu. Efekty są świetne. Pilates bardzo wzmacnia równowagę, ujędrnia, rozciąga. Wielu uznaje go za nudne ćwiczenia, ludzie wolą aerobik czy step, które są bardziej dynamiczne. Ale to tylko pozory, pilates jest bardziej stonowany, rozciągający i harmonijny, ale zakwasy są takie same jak po aerobiku! Gorąco polecam.
«
zegarek
|
Internet 120 mb/s
»
|
Podobne wątki:
Kategoria:
Temat:
Autor:
Warto przeczytać: Wypisywanie rachunków/faktur, Kontrola Policji w domu, rozwiązanie umowy z pobieraczek.pl, poświadczenie bezpieczeństwa, Komis telefonów komórkowych, Skan dowodu, doładowania do telefonów, Książki o analizie technicznej, zatrudnienie członka rodziny, problem z promotorem na studiach
Powered by vBulletin Version 3.7.3 Copyright 2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd. online:80