odżywki
Wysłana - 12-29-2005, 17:43 
[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]
Mam 16 lat... 180 cm wzrostu i waże 71 kg. Trenuje regularnie od ponad roku i dotychczas nie brałem żadnych odżywek ani suplementów. Mam pytanie: czy w moim wieku bezpieczne jest branie odżywek? a jeśli tak to jakich? (trenuje na mase) Myślałem o jakiś odżywkach lub suplementach, które mógłbym brać przed i po treningu jako uzupełnienie normalnej diety. Będe bardzo wdzięczny za pomoc. pozdr...
Wysłana - 12-29-2005, 18:21 [ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]
masz diete?bialko+gainer+witaminki+dieta :D
jak bedziesz mial juz ciezko nabierac wiekszych sil i masy to siegnij po krete
Wysłana - 12-29-2005, 19:08 [ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]
pamietaj ze suple sa uzupelniniem diety najpierw staraj sie ja ulozyc i przestrzegac po np. gainera siegnij jak bedzie w niej czegos brakowac
Wysłana - 12-29-2005, 20:45 [ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]
a jakie masz osiągi?? :] :D
|
Podobne wątki:
Kategoria:
Temat:
Autor:
Warto przeczytać: umowa gsm a śmierć abonenta, Firma szkoleniowa, kredyty hipoteczne porównanie, wygaśnięcie umowy o pracę, opis serwisu, Mandat wystawiony przez straż gminną, oszustwo na wysyłanie sms, wymeldowanie byłego męża bez jego zgody, list motywacyjny przykłady, oświadczenie o nieskazaniu
Powered by vBulletin Version 3.7.3 Copyright 2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd. online:62