Ocenianie Diet

.....

Drastyczne zmniejszenie kalorii organizm odbierze jako pocz1tkowy sygna3 wprowadzania go w stan g3odu i... zacznei robia zapasy. Jemy mniej, a nie chudniemy, waga stoi w miejscu. Dlatego jestem przeciwnikim wszelkich g3odówek. Z drugiej strony... po g3odówkach zawsze jest efekt \"yoyo\".

__________________
PW nie jest od zadawania pytań. Od tego jest forum.

.....

Mam nadzieje ze niemówisz o 1000 kaloriach bo to wielka przesada :!: :!: :!:

graba :mrgreen:

.....

Wystarczy zmniejszya poda? kolorii o 200-300 i styknie :)

__________________
PW nie jest od zadawania pytań. Od tego jest forum.

witam
mam 17 lat, 175cm wzrostu, waze 65 kg i jakos nie moge wiecej przytyc, a chcialby przytyc jeszzcze jakies 10 kg, mozecie mi ulozyc jakas diete??

z gory dziekuje

.....

...i soja :) :lol:

__________________
PW nie jest od zadawania pytań. Od tego jest forum.

mam 14 lat, wa?e 55 kg mam 166 cm i zapisa3em sie na si3ownie chce fajnie wygl1daa i nie wiem co powinienem jeoa pomo?ecie mi ??