mleko w proszku (wiem ze to juz bylo)

W 100g 35 B i 50 W... czyli w sumie na ok. 4 porcje Nie ma co, op3aca sie jak diabli

__________________
PW nie jest od zadawania pytań. Od tego jest forum.

a dokladniej ... czemu 4 porcje .... :clever:

Bo zazwyczaj to mleko jest pakowane w paczki po 400-500g :D No chyba, ?eby kupia ze 20 paczek i przesypaa sobie... du?o zabawy, a ma3o efektu.

__________________
PW nie jest od zadawania pytań. Od tego jest forum.

20 paczek :o
Bez przesady :mrgreen:

Zale?y kto ile i jak dawkuje ...

Ale nietrzeba od razu 20 paczek :D

Mozna dokupia najwy?ej co jakio czas ;]
I tak ca3ej paczki nikt niewsypie naraz...

a ile sie sypie ?? pol ?? hmm ale gdzie to kupisz w supermarketach ??

to zale?y....
Sypiesz tyle ile uwa?asz za stosowne, ale jest to mniej wiecej kilka 3y?ek. Mleko w proszku dodaje sie tylko jako dodatek...do smaku...bo jako uzupe3nienie skladników to niejest to dobre rozwiazanie.
Uparliscie sie tak na to mleko w proszku.
Jak chcecie to stosujcie z umiarem a moze coo wam da. Moze lekko w nabraniu masy

A gdzie to mozna kupic? W kazdym spozywczym to kupisz. Popytaj a znajdziesz ;]

W3aonie, sie na to mleko uparli. Niech pojedz1 troche, to póYniej na wakacje bed1 3ykaa efke, ?eby to wszystko zrzucia :D

__________________
PW nie jest od zadawania pytań. Od tego jest forum.

.....

ej czyli np jak ja zaczynam cwiczyc i potrzebuje zwiekszyc trsoche swojom mase ale nie wiele i zdobyc troche miesni to moge tego mleka uzywac?? ja jeszcze giercze w pilke noznom i nie mogiem za bardzo na masie przybrac bo inaczej strace koordynacje ruchowom

na mleku w proszku zaweira duzo t3uszczu i laktozy(dwucukru) a to ci na dobre nie wyjdzie wiec zapomnij o mleku w proszku jesli nie chcesz nabierac t3uszczu...