bia3ko zwierzece kontra bia3ko ro¶linne

Wysłana - 02-23-2004, 23:07

#21

tMQ
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 796

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Cytat:

...Du?ym atutem bia3ka roolinnego sa izofilavony (które niestety nie wystepuj1 w zwierzecym) podnosz1ce w naturalny sposób poziom w3asnego testosteronu...

hmmm a to nie dlatego, ?e soja ma du?o fitoestrogenów (imituj1 dzia3anie ?enskich hormonów p3ciowych) i organizm meski \'widz1c\' obecnooa estrogenów podnosi poziom androgenów ?

__________________
Kasa $$$  :)

Odpowiedz

Wysłana - 02-24-2004, 15:01

#22

marijo
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,845

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Dok3adnie o to. Ja napisa3em to bardziej ogólnikowo. Sojowy fitoestrogen to izoflawony. Poza fitoestrogenem oraz lunazyn1, izoflawony wp3ywaj1 równie? na obni?enie poziomu cholesterolu w organizmie oraz maj1 dzia3anie antynowotworowe.

__________________
PW nie jest od zadawania pytań. Od tego jest forum.

Odpowiedz

Wysłana - 02-24-2004, 15:58

#23

Gromoz
Gość

Zarejestrowany:
Skąd:
Postów: n/a

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Woda
Bia3ko
Witaminy
T3uszcze
Weglowodany

Zapomnieliocie o sk3adnikach od?ywczych i kaloriach, które zwiekszaj1 nasz1 energie potrzebn1 do treningów. 8)

Odpowiedz

Wysłana - 02-24-2004, 19:32

#24

Olimp
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,108

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

organizm gdy nie jest w trakcie wysuilku fizycznego, tylko w stanie spoczynku- 85% energii czerpie z tluszczy...

Odpowiedz

Wysłana - 02-24-2004, 20:03

#25

tMQ
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 796

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Cytat:

D...izoflawony wp3ywaj1 równie? na obni?enie poziomu cholesterolu w organizmie oraz maj1 dzia3anie antynowotworowe.

oooo, chyba bedzie tzreba czasem zaopartzrec sie w sojavit ;)

__________________
Kasa $$$  :)

Odpowiedz

Wysłana - 02-24-2004, 20:24

#26

marijo
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,845

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

DOk3adnie. Ja zawsze co miesi1c kupuje Sojavit 2250g i mieszam go z jak1o serwatk1 lub ovopolem.

__________________
PW nie jest od zadawania pytań. Od tego jest forum.

Odpowiedz

Wysłana - 02-24-2004, 21:20

#27

Gromoz
Gość

Zarejestrowany:
Skąd:
Postów: n/a

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Oj, czy?bym by3 w tyle?? Mo?e mi wyjaonicie dlaczego bierzecie Sojavit, bo ja tego nigdy nie bra3em... dobre to? co? 8)

Odpowiedz

Wysłana - 02-24-2004, 21:40

#28

marijo
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,845

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Dobre. To bia3ko roolinne. Pozwala utrzymaa dodatni bilans azotowy w organizmie (inne atuty masz wy?ej napisane). Co najwa?niejsze... najtansze z bia3ek (2250g=80z3) :) Moim zdaniem obowi1zkowe w diecie ka?dego kulturysty. Najlepiej przyjmowaa je naprzemian ze zwierzecym.

__________________
PW nie jest od zadawania pytań. Od tego jest forum.

Odpowiedz

Wysłana - 07-04-2004, 18:43

#29

baymann9
Senior Member

Zarejestrowany: Jun 2004
Skąd:
Postów: 606

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

czyli jedzenie np kotletów sojowych jest wskazane??
gdzies przczyta3em (wychodzi ?e to g3poty), ?e bia3ko zawarte w soji wog3e \'nie idzie\' w miesnie :/

Odpowiedz

Wysłana - 07-04-2004, 18:55

#30

Taras
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,239

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Zastanów sie logicznie jak by bia3ko sojowe nie budowa3o miesni to chyba jasne ze by sie nie sprzedwa3y odzywki typu bulk,czy sojaprotein.A tak nie jest :o

Odpowiedz