Jakie są najskuteczniejsze diety ? Chciałbym przejść na jakąś dietę dzięki której mógłbym zrzucić kilka kilogramów ale nie mam pojęcia nawet jaką dietę wybrać abym nie czuł się jak na detoxie ale też żeby zrzucił kilka zbędnych kilogramów. Macie dla mnie jakieś rady ?