Siema.Mam male pytanie. staz 4miechy, wiek 16 lat,biceps40,5cm.Waze 90 kg mam 170cm wzrostu i wzialem hmb(jestem troche zatluszczotny) i teraz mysle ze jest jeszcze czs by sie zmasowac a potem kwiecien na rowerek i bieganie.Chce teraz kupic kreatyne by sie zmasowac.To bedzie moja 1 kreta wiec prosze o pomoc w wyborze.Cena nie gra roli.Chce zeby miala dzialanie tj. zeby masa i sila weszla ale nie tluszcz.Pozdrwiam i z gory dzieki