mleko w proszku (wiem ze to juz bylo)

wiem ze to juz bylo ale wtedy mnie to nie interesowalo i nie czytalem tego postu!! A teraz mnie interesuje!! Bo pije tego duzo i w 100 mg jest 36g bialka i 54 g wegli 2 tluszczy!! To chyba niezle?? Ale wazniejsze jest czy nie dostane od tego \"samara\"

Niezle ??
Nie jest zle ale nie jest tez dobrze

Mleko w proszku zawiera laktoze. Teraz mówisz o odt3uszczonym mleku ale ono tez zawiera ok. 50% laktozy. Zbyt duzo cukrów xle wp3ynie na Twoj1 talie.
Nadmiar od3ozy Ci sie w postaci t3uszczów.
Dlatego jak masz spozywac mleko to rób to w porach przed treningowych. Wtedy w czasie treningu spalisz co nieco ;]
No i dodawaj mleko jako dodatek do ró?nych sk3adników. Lecz nie za duzo.
Moze Ci pomóc w cyklu na mase lecz moze tez zaszkodzic. Takze stosuj je z g3ow1 :D

Dobry post mnie te? to interesuje!! I jest to prawda kumpel jadal to pare lat teraz wygl1da jak ba3wan takiej opony dosta3 ze ledwie sie mieoci w spodnie, ale smaczek ma dobry i jako dodatek mo?e byc GOOD!!

mleko w proszku nie jest do stosowania na dluzsza mete ale jak bys se kupil tak z 5kg ...o ile masz szybki metabolizm ... to ci nie zaszkodzi ale jesli masz sporo tluszczyku to zapomnij o mleku w proszku .... ono jest dla takich chudziutkich co maja 0 tluszczu prawie :P

Mleko w proszku przeznaczone jest dla dzieci. Dlaczego? Bo zawiera du?o dwucukru laktozy, która jest dla nich niezbedny. Tak samo mleko matki jest bardzo bogate w laktoze. Nam, osobom doros3ym, laktoza jest praktycznie niepotrzebna. Im starszy nasz organizm, tym mniej wydziela pewnego enzymu, który jest odpowiedzialny za rozk3ad tego cukru. W zwi1zku z czym, laktoza zostaje magazynowana w postaci zapasowego t3uszczu. Po prostu, naszemu organizmowi 3atwiej jest j1 zmagazynowaa, ni? rozbia na cukry proste. Dlatego dieta oparta na laktozie mo?e przyczynia sie do gastrycznych sensacji oraz pieknej, trzesacej sie jak galaretka... oponki No, to tak w skrócie.

__________________
PW nie jest od zadawania pytań. Od tego jest forum.

Mleko w proszku - nie ma sensu

Du?o lepiej jest kupia od?ywke bia3kow1 opart1 o bia3ko serwatkowe pozbawione laktozy :)

POZDRAWIAM

Mleko w proszku nie jest z3e moim zdaniem.
Jest to dobry dodatek na cykl masowy. oczywiocie trzeba do tego podejoa z g3ow1 i nie wsypaa od razu ca3ej zawartooci w siebie.
Stosuj je z umiarem a nie bedzie tak zle. Mozesz w ten sposób uzupe3nia swoj1 diete w niektóre sk3adniki.
Tak?e bez obaw ;] Zastosujesz je w3aociwie a i efekty bed1 ;]

A bia3ko serwatkowe jest o wiele lepsze, lecz jakooa idzie z cen1 (choc niezawsze) lecz w tym przypadku sie to sprawdza.

Mnie sie wydaje, ?e osoby doros3e nie powinny spo?ywaa produktów przeznaczonych dla ma3ych dzieci, poniewa? my potrzebujemy wszystkiego w zupe3nie innych dawkach tzn. o wiele wiele wiecej....

Ponoc juz nie sprzedaja mleka w proszku napisalibyscie ile jest bialka w 100g tego ?

Mniej wiecej wychodzi to tak, podane w [g] :

========================B====T===W====Kcal.
Mleko w proszku odt3uszczone.....35,7.....0,8.....51,2....363
Mleko w proszku pe3ne..................27.......24.....38,7.....48 3
Mleko zageszczone nies3odzone...6,6......7,5....9,4.......132
Mleko zageszczone s3odzone........7,5......8.......55,3.....329

A dlaczego niby juz niesprzedaj1 mleka w proszku :o
Pierwsze s3ysze ...