mleko w proszku

mam pytanie co do mleka w proszku wiem że przez niektórych jest uważany jako syf bo zawiera laktoze, ale przecierz tyle jest w nim białka to czy niewarto go spożywać co o tym myślicie?

Sam sobie odpowiedziałeś...jak wszyscy wiemy zawiera laktoze i łatwo się przez to zatłuścić,wg mnie są lepsze źródła białka (jeśli chodzi o nabiał), np.twarożek,bialy ser.

lepiej Twarog :P

TWAROG RULEZZZZ:P

taak ja uwielbiam twarożek ziarnisty ze szczypiorkiem... sól , pieprz... mniam mniam :D

owszem mleko w proszku zawiera duzo bialka, jesli nie przeszkadza Ci ze Ci troche tlusczu przybedzie i smak, ktory sie obrzydnie po paru dniach to mozesz je jesc, jednakze z mlekiem w proszku jest tak, jak z soją. obydwa zrodla bialka byly oplacalne i z obydwu korzystalem, do czasu, kiedy sprobowalem ostrowi wpc-80, bo to najtansze zrodlo bialka jakie obecnie znam a w dodatku zalicza sie do tych najlepszych, ba wysokie BV-104, znikome ilosci tluszczu i laktozy i jest latwo dostepne. Owszem mleko w proszku tansze w przeliczeniu na gramy produktu, ale jak sobie policzysz gramy bialka, jakie zawiera oraz uwzglednisz jego jakosc, to zobaczysz, ze nie ma nic bardziej oplacalnego od ostrowi, wiec choc jeszcze ze 2 lata temu bym polecal mleko w proszku, bo sam na nim zaczynalem, to dzis je odradzam, bo sa tansze i lepsze alternatywy

popieram ;) dobrze powiedziane

Nie ma sie co truć, tym bardziej ze to nie jest niewiadomo jak tanie w podobnej cenie masz wiele innych poruktów SMACZNIEJSZYCH i bardzije bogatych w białko np. jak juz inni powiedzieli twaróg ogulnie tez jestem za nim!!!!!!!

jezeli jesteś suchar , nie masz tłuszczu , masz budowę ektomorficzną mozesz dodac do zarcia ale w umiarkowanych ilosciach
kazdy chyba na tym zaczynał :D:D

chyba tak ;) ja opierdizleilem z 5 toreb jak nie wiecej