Kiedy po treningu węglowodany a kiedy białko?
Wysłana - 11-12-2006, 19:07 
Wysłana - 11-12-2006, 20:36 [ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]
nastepnym razem uzyj opcji szukaj... wegle i bialko najlepiej uzupelnic do 30 min po treningu
Wysłana - 11-12-2006, 20:51 [ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]
węgle wcinaj zaraz po treningu a białko do 40 minut po treningu i przed snem
«
Kreatyna
|
moj cykl :D
»
|
Podobne wątki:
Kategoria:
Temat:
Autor:
Warto przeczytać: skup srebra i złota, Niemiecki ebay, Ucieczka z miejsca zdarzenia ubezpieczenie, wystawianie faktur VAT, Całkowita niezdolność do pracy, Zakaz parkowania samochodu z lpg, złomowanie samochodów co potrzeba ?, kurs waluty nbp, Urlop wypoczynkowy, umowa zlecenia a emerytura
Powered by vBulletin Version 3.7.3 Copyright 2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd. online:56