Karate treningi

Czy ktoś z Was chodzi na treningi karate i może mi powiedzieć dokładnie ze szczegółami jak to wygląda ? Czy mam się czego bać już na pierwszy treningach że będe musiał się bić z jakimś nie znanym mi przeciwnikiem ? Przyznam się że właśnie tego najbardziej się boję bo nie jestem jakiś dobrze zbudowany.