jakie suple ? cel.masa

Wiek 16lat , staz 1rok i miech ; p 182cm wzrostu , 76-78kg .. Mam ok. 160zł Jakie suple poradzicie? (cel : masa) do tej pory bez żadnych odzywek ..

i bardzo dobrze...16lat a juz chcesz brac sie za suple?? pomysl...lepiej wejdz w dzial \'odzywianie\' i tam poszukaj diety a nie jakies suple...pewnie myslisz o kreatynie ale jestes zamlody na to...co wiecej masz nie dowage okolo 4-5 kg wiec proboj zlapac pare kg sama dieta..a dopiero pozniej powstaja trudnosci z robieniem masy...sumujac..najpierw dobra dieta+trening i regeneracja i bedzie dobrze...w tym wieku organizm dobrze sam sie reaguje i nie potrzebne sa zadna dopalacze i uzupelnienia..moze za rok wtedy rozwiniesz juz dobrze swoj organizm...
==============
A TAK POZA TYM CO SIE DZIEJE ZE PO SUPLE SIEGAJA CORAZ TO MLODSI ...!!! :?

Jeżeli masz dobrą diete i trening na masę, to doradzę Ci białko i aminokwasy. Taki maluśki zestawik na początek, żebyś zobaczył jakie są efekty.

Białko;
http://rs22.pl/rs22/towar.php?idtowaru11p=...0381560187c4641

Aminokwasy;
http://rs22.pl/rs22/towar.php?idtowaru11p=...da273ee36e89c8a

Możesz oczywiście poszukać czegoś innego :D

conan jaka nie dowaga skąd ty wziołes jaką tabele nie dowagi jak ja mam 182 cm i waze 67kg i mamam 15 lat i lekarz kiedys mowil ze mam dobrą wage no to dziwny pzreskok, pzodrawiam

kup mass xxl i zobacz jakie efekty ... :D za 4800 gr 129 zł

no wlasnie masz 15 lat...malo jeszcze wiesz...odpowiednia wga powinna wynosci tyle co wzrost po odjeciu 100cm, oczywiscie przy zachowaniu odpowiedniego poziomu tkanki tluszczowej...mialem robiopne co roku badania i pomiary wzrostu, wagi , tkanki tluszczowej..potem odpowiednie tabele.. badania robila osoba majace wyksztalecenie w tym kierunku i zajmujaca sie wychowaniem fizycznym...majaca duze kompetencje w tej dziedzinie za przyklad moge podac ze jest zapraszana na seminaria i zgrupowania...a lekarz moze ci powiedziec roznie...wiec wiem co mowie...powinine gosciu jeszcze przytycz a suple w tym wieku to troche nienamiejscu...ale wiadomo zrobi jak uwaza...napewno by chcial takiej odpowiedzi typu..kup krete i bialko....

zapomnialem dodac ze w tabelach rowniez jest wyszczegolnione wiek i staz,....

ja muwie czasnij sobie 5 stralow OMY I 5 tescia do tego 60 tablekek naposimu muj znajomy to czasnol 5 cm w bicu a sily od h*** pozdro dla was

Tak w wieku 15 - 16 lat. Pomysl po prostu wysmienity. Gosc nawet odzywek nie bral i brac nie powinien a Ty mu z takim czyms wyjezdzasz?!

Moim zdaniem nie jest na to za młody poniewaz ja w takim samym wieku zaczełem suplementacje ( co jakis czas kupywałem sobie jedna odzywke i przytyłem przez 20 miesiecy 22kg) wiec mysle ze dlaciebie na sam poczatek bedzie jakies białeczko albo odzywka typu gainer oraz aminokwasy :D :D :D