Jak brac, ile brac i przez ile brac??

Kupiłem sobie Reactor Pro 3 (300 cap.) i zastanawiam sie ile brac i przez ile. Czy moge brac 10 cap. dziennie to wtedy starczy na caly miesiac i ile powinien trwac cykl??

Fardpol odpowiedź na zadane przez ciebie pytanie masz przed oczami [img src=\"style_emoticons/[#EMO_DIR#]/smile.gif\" style=\"vertical-align:middle\" emoid=\":)\" border=\"0\" alt=\"smile.gif\" /] wez pudełko i zobacz jak brać
W dni treningowe
rano 3 caps 30min przed treningiem 4caps bezposrednio po treningu 4
W dni nietreningowe
3 razy dziennie przed posiłkami po 3caps
Każdą dawne popijaj wodą min 200ml [img src=\"style_emoticons/[#EMO_DIR#]/wink.gif\" style=\"vertical-align:middle\" emoid=\";)\" border=\"0\" alt=\"wink.gif\" /]

cykl powinien trwac 46 dni

jak na kazdej innej kreatynie cykl minimum 5-6 tyg

aha, ok. dzieki

Bierz tak jak pisze na opakowaniu. Ja mam tą samą kreatyne. Najlepiej bierz po maksymalnej dawce. Jak skończysz brać napisz jakie masz efekty. Ja to samo zrobie.