Ile?

Wysłana - 08-12-2005, 16:18

Olimp
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,108

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Jak mam dawkować tauryne z kreatyna bo mam 500g keratyny Vitalmaxa 250 mesh i tauryne Olimpa Mega Caps 150 tabletek planowalem brac tak
Dni Treningowe 5g kreatyny z rana naczczo + 3g Tauryny i 5g kreatyny + 3g tauryny po treningu
Dni Nietreningowe 5g kreatyny z rana naczczo + 3g Tauryny i 5g kreatyny + 3g tauryny przed obiadem lub przed snem
Czy może polecacie inne dawkowanie ?

Odpowiedz

Wysłana - 08-13-2005, 09:22

Olimp
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,108

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

nie wiedzialem ze zadalem az tak trodne pytanie :D

Odpowiedz

Wysłana - 08-13-2005, 09:56

lee
Senior Member

Zarejestrowany: Nov 2004
Skąd:
Postów: 2,380

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

w dni treningowe, daj kreatyne przed treningiem a nie po
w dni nie treningowe druga porcje zjedz o 17-ej

panowie, własnie znów zansuwa sie hasło AKCJA MASA

Odpowiedz

Wysłana - 08-13-2005, 14:10

Olimp
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,108

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Lee ale ponoc wszedzie pisza ze kreatyna najlepiej sie wchlania po treningu to moze w dni treninmgowe dac 5g przed i 5g po treningu??

Odpowiedz

Wysłana - 08-13-2005, 14:52

marijo
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,845

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Olimp... ty z takim stażem jeszcze się bawisz z mono ;) Uwirz mi, że mono jest związkiem krótkotrwałymi, mało stabilnym. W organizmie jest poddawany cyklicznie ciągłej przemianie z kreatyny w kreatyninę, z kreatyniny w kreatynę... itd. Obecnie są takie formy krety, że do ich cząsteczek są dołączone molekuły estru, które nie pozwalają na rozpad :) Ja kiedy spróbowałem KO Olimpu... jestem zszokowany... Po każdym treningu na przedramionach mam takie żyły, że bierze minie obrzydzenie :D a pompa jest niesamowita :)

__________________
PW nie jest od zadawania pytań. Od tego jest forum.

Odpowiedz

Wysłana - 08-13-2005, 16:00

Olimp
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,108

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

marjio tak kupilem bo mailem sosik i chcialem nawet jak te 0,5cm w lapie pojdize ebde sie cieszyl ale licze na wiecej :P w listopadzie planuje cykl mono+Cell pump+Tauryna+Białko:D

Odpowiedz

Wysłana - 08-13-2005, 18:07

conan barbarian
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,226

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

w listopadzie juz?? poczekaj do nowego roku. aha co z tego ze pojdzie ci 0.5 cm a po miechu spadnie :D...KO OLIMP...hm,mmm musze luknac..

Odpowiedz

Wysłana - 08-13-2005, 18:20

Olimp
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,108

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

ale juz zakupilem i co zrobisz ta troche lepsza bo zawsze Classic Vitalmaxa bralem i ladnie wchodzilo a teraz 250 mesh

Odpowiedz

Wysłana - 08-13-2005, 18:24

konradzik
Gość

Zarejestrowany:
Skąd:
Postów: n/a

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

taa ;) Olimp tez jadlem calssic z viatalmaxa i ladnie szlo ;) jadlem przed i po treningu :P a dzisiaj w koncu doszlo 400g krety universala :D

Odpowiedz

Wysłana - 08-13-2005, 18:58

#10

marijo
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,845

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Panowie, znacie mnie nie od dziś. Głupot nie gadam (czasami ;)) Zeżarłem tyle tego, ża ho ho, i jestem sceptyczny do wielu supli, w tym stacków... ale KO zrobił na mnie duże wrażenie, serio. Fakt, że to droga inwestycja (potrzeba na cykl 2 puszki) ale pompa porównywalna do SAA :D

__________________
PW nie jest od zadawania pytań. Od tego jest forum.

Odpowiedz