ile razy w tygodniu powinienem trenowac mam 16 lat

 Wysłana - 12-23-2005, 19:48
syrius
Junior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2005
Skąd:
Postów: 10




















mam 178cm 57kg cwicze juz od wakacji 2005




 Wysłana - 12-23-2005, 19:56
larss1
Member
 
Zarejestrowany: Nov 2005
Skąd:
Postów: 36
ja mysle ze cwiczenie 3 razy w tygodniu bedzie ok, ale niech sie jeszcze ktos inny wypowie. Jak cwiczyles wczesniej?
 Wysłana - 12-23-2005, 20:03
tygrys1
Senior Member
 
Zarejestrowany: Mar 2005
Skąd:
Postów: 98
 Wysłana - 12-23-2005, 20:04
CZS
Senior Member
 
Zarejestrowany: Jan 2005
Skąd:
Postów: 322
16 lat to juz mozna zacząc normalny trening czyli 3-4 razy w tyg
 Wysłana - 12-23-2005, 20:07
pakerek
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2005
Skąd:
Postów: 254
Zgadzam sie z przedmówcami:)
 Wysłana - 12-23-2005, 20:18
larss1
Member
 
Zarejestrowany: Nov 2005
Skąd:
Postów: 36
jakis programik na mase i dieta bo chudziutki jestes jezeli wazysz tyle ile napisales
 Wysłana - 12-23-2005, 20:24
pakerek
Senior Member
 
Zarejestrowany: Sep 2005
Skąd:
Postów: 254
Na formu plaików jest duzo poszukaj cos dla siebie
 Wysłana - 12-23-2005, 20:31
Olimp
Senior Member
 
Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,108
post podwieszony i tam masz plany do wyboru do koloru 3 razy w zupelnosci Ci wystarczy
 Wysłana - 12-24-2005, 06:58
KoNdoR
Senior Member
 
Zarejestrowany: Nov 2005
Skąd:
Postów: 473
musisz wiecej jesc a trenuj 3 razy w tygodniu i nie zapomnij o progresji
 Wysłana - 12-22-2009, 08:20
Niezarejestrowany
Gość
 
Zarejestrowany:
Skąd:
Postów: n/a
Powiem ci tak... Kup sobie Sterydy od ruskich na targu. Pójdz na dyskoteke wiejską i wpierdol wszytskim jezeli nie dasz rady musisz zwiekszyc dawke. jezeli wszyscy beda sie z toba witac to znaczy ze juz nie musisz trenowac . Pozdrawiam Ela :*

Szybka odpowiedź

Skocz do Forum

Podobne wątki:
Kategoria:
Temat:
Autor:
Po godzinach
Ile razy trenowac??
znerbal
Po godzinach
Ile razy w tygodniu aeroby?
Macho
Po godzinach
Ile razy w tygodniu???
Adrian19
Po godzinach
ile razy w tygodniu??
mastahaka

Warto przeczytać: Ubrania sportowe Animal, Everlast, Kiosk mBanku, Czy umowa słowna jest wiążąca ?, Zwolnienie lekarskie a zwolnienie z pracy, Polska firma w Holandii, opłata za rozprawę w sądzie grodzkim, układanie kostki, Przelew w dolarach, apteka internetowa - zakładanie, opiekunka a rodzaj umowy

Powered by vBulletin Version 3.7.3 Copyright 2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd. online:80