Grudki na twarzy

Nie wiem od czego ale ostatnio pojawiły mi się na twarzy jakieś dziwne grudki. Czym można się ich pozbyć oraz w ogóle od czego mogły się pojawić ? Dbam szczególnie o higienę a co po niektórzy mówią że aż do przesady. Czy grudki mogą być oznaką jakieś choroby czy nie ma się czym martwić ?