Gainery itd.?

Wysłana - 09-23-2007, 10:11

Spooner
Member

Zarejestrowany: Mar 2007
Skąd:
Postów: 51

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Witam jaki gainer jest najlepszy?

taki który sie pije 30 minut po siłce..

Odpowiedz

Wysłana - 09-23-2007, 10:15

Giera
Senior Member

Zarejestrowany: Nov 2006
Skąd:
Postów: 2,278

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Izolat białka serwatkowego to najlepsza opcja 30 minut po treningu

Odpowiedz

Wysłana - 09-23-2007, 12:07

ŁukasKarkola
Senior Member

Zarejestrowany: Oct 2005
Skąd:
Postów: 287

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

czemu 30 minut po treningu, ja bym walną odrazu tego gainera ale najlepiej typu bulk, ewentualnie innego ale 30% białka musi być to standard jak dla mnie. A jaki jest najlepszy to zależy ile masz kasy, podaj przedział cenowy. A jak chcesz mieć coś ekstra to walnij vitargo + izolat i bedziesz miał super gainer a i to można jeszcze wzbogacić. Dobre są gainery z Universalu

Odpowiedz

Wysłana - 09-24-2007, 11:06

EL CHE
Gość

Zarejestrowany:
Skąd:
Postów: n/a

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

http://www.forum.kulturystyka.org.pl...?topic=10639.0
może to ci pomoże

Odpowiedz