gainer

Wysłana - 10-12-2007, 14:47

Szyman123
Member

Zarejestrowany: Nov 2006
Skąd:
Postów: 35

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

witam was mam takie pytanie zakupilem sobie gain bolic z olimpa i l-glutamine mega caps tez z olimpa i chcialbym zebyscie mi tu napisali dawkowanie tego itego dziekuje

Odpowiedz

Wysłana - 10-12-2007, 21:17

ŁukasKarkola
Senior Member

Zarejestrowany: Oct 2005
Skąd:
Postów: 287

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

co tu rozpisywać, wkomponoj to w diete tego lichego gainera. węś bezpośrednio po treningu 100g tego gainera, co do glutaminy to bezpośrednio po treningu 5g i tyle.

Odpowiedz