Dzielony trening.......czy mozna??????

Witam serdecznie....mam pytanie dotyczące 6 weidera.....wiec do sedna....czy ten trening moge rozdzielic od normalnego treningu na siłowni? mam na mysli to ze np: trening na siłowni wykonuje około godziny 15 a 6 weidera np około 22 przed snem....moze pytanie wydac sie dziwne ale bardzo mnie ciekawi czy ma to jakis wpływ na całokształt treningu siłowego.....walcze na siłowni jakieś 3,5 roku a kurde brzuch zawsze sprawia mi spory problem dlatego pytam by jakis głupot nie zrobić. Pozdrawiam serdecznie

Pewnie ze mozesz robic w innym terminie.
6 Weidera to oddzielny trening, wiec coz to za problem. Pamietaj, ze najlepiej go nie przerywac i robic naczczo.

przed samym snem ? no ja bym zrobil przed ostatnim posilkiem naczczo a potem sie doladowal i dopioero poszedl spac