Creatine magna power

Nigdy nie jadłem żadnej kreatyny ani innych środków do wzrostu masy mięśniowej, ale nie dawno przechodziłem obok sklepu z odżywkami który mają likwidować i był tam bardzo przeceniony środek creatine magna power praktycznie kupiłem go za grosze. No i postanowiłem sobie że na wakacje jednak przydało by się coś wyćwiczyć tego ciałka. Jak w ogóle powinno się przyjmować ten środek creatine magna power oraz czy nie będę się jakoś dziwnie czuł jeśli nigdy czegoś takiego nie przyjmowałem ?