Co do ryżu...?

Z czym jecie ryż bo jadłem ryż z sosem słodkokwaśnym ostatnio smak byl w miare ale za bardzo mdły i szybko sie znudzil a za duzo produktów do niego nie chce dodawać z 2powodów
1.Kasa
2. jak za duzo sie doda nie zjem calej torebki ryzu
Wiec z czym mozna smacznie przyrzadzic ryz tak tylko zeby nie bylo za drogo :D

ryz+piers z kurczaka+łyżka oliwy z oliwek+troche bulionu+pieprz czarny albo papryka czarwona
i moge to jesc 5 razy dziennie ;)

hehe Lee ja tez moge jesc w kazdej postaci kurczaka na wysztskie posiłki tylko ze kurczak ostatnio juz podrozal znowu i nie jest taki tani zeby go codzien jesc... chyba ze sie pracuje :D

zawsze mozna kupic filety rybne, tunczyka, twaróg i szamac z ryzem ;)

ja jem ryz obsmarowany maslem + cukier + potarte jablko + cynamon niebo w gebie :D polecam ;)

hea..ja ryz jadam w taki sposob:
*sam ryz z wody + szklanka mleka
*ryz ugotowany z polowka kostki rosolowej + kurczak caly
*ryz -----//------ -----------//--------- + salatka z kurczaka (pociety kurczak i ananas)
*ryz ----//------- ----------//----------+kotlety sojowe
*ryz z wody + tunczyk/salatka z tunczyka
*ryz + zmiksowane owoce/jogurt/smietanowy mus

Te postacie ryzu sa dla mnie najbardziej przyswajalne

jak będziesz jeść cały czas to samo to będzie ci sie chciało już tym żygać lepiej urozmaić dodatki i zmieniaj sosy będzie lepiej smakowało a raz w tygodniu zjedz coś innego jak kasza

jest nowy bulion knorrrrrrra ;) o samku oliwy z oliwek z wazywami - fajny aromat :)

__________________
Kasa $$$  :)

hm... se bede probowal pokoleii te przepisy i jak trafier na swoj smak to bede tak go jadl a potem hangen :D

100g ryżu + 100-200ml maślanki + banan = smaczna brejka

daje:
111,4g węgli
14,8g białka
4g tłuszczu