chude rece

Wysłana - 03-10-2005, 23:04

miecio
Junior Member

Zarejestrowany: Mar 2005
Skąd:
Postów: 2

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Mam 14 lat i mam problem.Mam strasznie chude i ma3o silne rece gdy moi koledzy w tym samym wieku maja silne i szerokie rece.Pomó?cie morze mam jak±¶ z3± przemiane materi.(Jem naprawde du?o a przy 180cm wzrostu wa?e tylko 64 kg)!!!!!!!!!!!!!

Odpowiedz

Wysłana - 03-10-2005, 23:12

lee
Senior Member

Zarejestrowany: Nov 2004
Skąd:
Postów: 2,380

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

nie rece tylko ramiona
masz taka genetyke / przemiana materii szybka
ja te? by3em chudzielec w Twoim wieku (?ebra na wierzchu itp)

jedz za dwóch i trenuj

Odpowiedz

Wysłana - 03-11-2005, 09:59

Future Trunks
Member

Zarejestrowany: Nov 2004
Skąd:
Postów: 41

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

—rej pasze dla ¶win przytyjesz na 1000%

Odpowiedz

Wysłana - 03-11-2005, 10:31

lee
Senior Member

Zarejestrowany: Nov 2004
Skąd:
Postów: 2,380

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

poziom na forum widocznie sie obni?a

Odpowiedz

Wysłana - 03-11-2005, 19:20

kaloryfer
Junior Member

Zarejestrowany: Mar 2005
Skąd:
Postów: 20

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

cz3owieku niemasz sie czym przejmowac!!masz dopiero 14 lat.w tym wieku rozne cuda sie zdarzaja.teraz mozesz byc chudzina a za miesiac mozesz zaczac tyc i tyc! poczekaj a sam zobaczysz

Odpowiedz

Wysłana - 03-11-2005, 19:58

DZIMI
Senior Member

Zarejestrowany: May 2004
Skąd:
Postów: 226

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

jedz duzo i czesto...okolo 6 razy dziennie...artykó3y wysokokaloryczne i duz± zawarto¶ci± bia3ka :wink:

Odpowiedz

Wysłana - 03-11-2005, 20:00

Taras
Senior Member

Zarejestrowany: Feb 2004
Skąd:
Postów: 1,239

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Tylko jak bedzie jadl nie cwiczyl moze byc rozczarowany bo to co mu przyjdzie to nie na lapy tylko na brzuch