Boks a Siłownia?

Wysłana - 04-18-2007, 20:54

Spooner
Member

Zarejestrowany: Mar 2007
Skąd:
Postów: 51

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Jak się ma do siebie boks i siłownia..
Robię trening, diete masówke. A lada dzień ide spowrotem na boks, słyszałem że biceps duży ciąży, pomaga za to triceps.
Im większy itd. tym wolniejszy i mnie zwinny, gibki.

coś jeszcze?

Odpowiedz

Wysłana - 04-20-2007, 12:10

mysiak
Senior Member

Zarejestrowany: Oct 2004
Skąd:
Postów: 612

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

to zalezy co chcesz osiągnąć i jakie są twoje hmmm powiedzmy predyspozycje:) najlepiej robić taki trening na siłowni na siłę,wytrzymałość i szybkość + techniki boksersie to ładna wiązanka wyjdzie:0

Odpowiedz

Wysłana - 05-02-2007, 12:34

WolskY
Junior Member

Zarejestrowany: Feb 2007
Skąd:
Postów: 3

[ cytuj ] - [ Wyślij odpowiedź ]

Biceps aż tak nie ciąży. Patrz Roy Jones [img src=\"style_emoticons/[#EMO_DIR#]/smile.gif\" style=\"vertical-align:middle\" emoid=\":)\" border=\"0\" alt=\"smile.gif\" /]

Odpowiedz