Bia3ko serwatki ?

Witam, mo?e g3ópio bedzie to brzmiea ale czy bia3ko serwatki jest pod jakimo wzgledem szkodliwe, czy po zaprzestaniu brania nie ma ?adnych skótków ubocznych :) Pozdrawiam

mozesz miec podczas brania rozwolnienia lub wiaterki:D (to po kazdym bialku-niekture sa bardziej wiatropedne inne mniej ;) )jezeli jestes uczulony to jakies wysypki dusznosci itp... jakie moga byc skutki ubczne?? mozesz jedynie troche urosnac!! heheheh

tzn wiatry wieksze to raczej wystepuja przy bia3ku typu ovo ( jajeczne), tylko pamietaj nie daj sie nabrac i nie kupuj serwatki z allegro. kup bia3ko serwatkowe, a jezeli nie masz kasy to zakup jakas mieszanke np. SP80 oimpu wychodzi w miare tanio ( mieszanka jajek i bia3ek serwatki)

hehe nieznam debila ktory kupilby to bialko na allegro ;)
sory jezeli kogos obrazilem ;)
SP80 to niejest czasem sojavit?? bilako soi 80%??

nie
sojavit ma teraz 85% a wczesniej mial 70%

Dlaczego s1dzicie ,ze bia3ko z allegro nie jest warte zakupu?Przeciez to to samo,co nie?

nie to nie to samo :!: :!: :!: :!: Je?eli umia3byo czytac to bys nie zadawa3 takiego pytania. No ale ja ci wyt3umacze czemu to nie to samo. bo w tym gównie z allegro na 100 gram jest 13% bia3ka, ok 70 laktozy ( czyli ww, ktore nie bardzo sie nadaja dla kulturysty)

A ta laktoza to przerobi Ci sie na mase t3uszczow1 nie na mase miesniowa :wink:

no mase t3usczow1 i nadotatek laktoza zbiera sie w jelitach i powoduje zaparcie i inne problemy z uk3adem wydalniczym mój kumpel ju? sie o tym przekona3... :mrgreen:

ja p soja proteinie mam wiaterki ale troche przesdazm i biore za duzo to dlatego (tak to sobie tlumacze)