abs 2

abs2 polega na odpowiednim doborze ćwiczeń. trening trwa około 6 min i powtarzany jest 4 razy w tygodniu. tyle wiem, chciałabym się dowiedzieć jednak co znaczy odpowiedni dobór ćwiczeń przy abs2. proszę o wskazówki :)

Czy chodzi ci o 6 weidera tak ? Bo abs to jest chyba właśnie skrót od tego ? jesli nie te proszę mnie poprawić dobrze ? Bo A6W na mnie zadziałała bardzo dobrze i podoba mi się teraz mój brzuch.